Arlene Hau'oli

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Sunday, January 15, 2012

New Year Health and Condition!

Good morning everybody! 皆さんお早うございます。
今日は朝のくしゃみは昨日もそうですが、もしかしたらアレルギー?
今の鼻詰まりがつらいです!薬頑張って飲めば早く治ると思いますので今週のレッスンのためで良い身体を準備します。


これからいろいろの曲のフラとラテンとYou Tube の流行を聞いて、身体乗るように聞いて身体のストレッチングから始まります。


Warm up desu!




宜しくお願いします。




This was me when I was so fat....


Last 2011 December show! I lost 6~7 kls. Good work.





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